2019年9月,幸运的碰到了汪家锐师兄,从那至今,每天练习内功前三式,天天不断。坚持下来,身体减重,腰围小两寸,这是可见的部分。自己真正欣喜的是,浑身从未有过的轻松,通透感日胜一日。尤其是2020这个春天,是近年来最轻松的一个春天,没水肿,没沉滞,没有肩背痛,一切都是一个最好的春天应该有的样子。在未来的日子里,将努力追随师父练功,先健康自己,再利益他人