小时候是乒乓球的专业运动员，但可能因为从小省队残酷的体能训练留下的印象，长大后并不是特别的运动爱好者，反而更喜欢向内收的安静。但有一个问题随着向内看的越多就越明显，我的身体和状态已经在无意识的状态下仍然是紧绷的，即使是睡觉的时候，所以如何让自己身心两方面都松下来是我一直想要去解决的，恰好在这个机缘节点，2019年5月20日经由家锐师兄和好友李欣的引荐第一次和师父见面学习内功，一下子就意识到自己有多幸运遇到了这么好的师父，虽然还只是练习了内功的初级入门，可身体的放松程度和内心的力量感的增强非常明显，不仅自己有明确感知，多年认识的朋友每次见到我都会说我跟以前不一样了，状态也变得自在放松，师父不仅教授了我功夫，更是在生活和观念上潜移默化的影响着我，希望可以一直跟随师父，真正达到身心都可以大松的状态。